Anatomía para posturas de apertura de la cadera y de flexión hacia delante (Manuales De Yoga (acanto))

martes, 10 de mayo de 2016

Anatomía para posturas de apertura de la cadera y de flexión hacia delante (Manuales De Yoga (acanto))




En Anatomía para las posturas de apertura de la cadera y de flexión hacia delante, el Doctor Ray Long te guía en una narración visual a través de la anatomía, la biomecánica y la fisiología de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustradas sobre cómo utilizar los principios científicos para que obtengas el máximo beneficio de tu práctica, sea cual sea el estilo de yoga que practiques. Cada libro está dedicado a una categoría específica de posturas y contiene las siguientes materias: Conceptos clave: una descripción de los principios biomecánicos y fisiológicos que se aplican en posturas específicas. El Código de Bandha Yoga: un sencillo proceso de cinco pasos que puedes utilizar para mejorar tu flexibilidad, fuerza y precisión en las asanas. Sección de las posturas: una descripción detallada de cada postura concreta. Índice del movimiento: explicaciones del movimiento corporal y listas clasificatorias de los músculos asociados con cada movimiento. Índice de anatomía: un listado visual de huesos, ligamentos y músculos, con información sobre los orígenes, las inserciones y las acciones de cada uno de ellos.


Detalles del producto



  • Pdf,epub,mobi: 224 páginas
  • Editor: EDITORIAL ACANTO S.A.; Edición: 1 (30 de mayo de 2012)
  • Colección: Manuales De Yoga (acanto)
  • Idioma: Español